Tuesday, November 29, 2011

LIFE STYLE-GAYA HIDUP

SIAPA yang tidak terganggu memikirkan usia semakin meningkat. Selain bentuk fizikal, kudrat juga semakin terhad. Cuba fikir sejenak, mahukah kita menjadi seorang tua yang lemah, tidak berdaya, cerewet, pelupa, rabun, tidak sihat dan lebih selesa bersendirian tatkala anak cucu datang menjenguk atau menjadi warga tua yang cergas, aktif, sihat dan gembira menempuh saat persaraan.

Pada masa sekarang, kesihatan amatlah penting kepada manusia tanpa mengira peringkat usia. Kesihatan warga tua juga perlu untuk dititik-beratkan. Namun begitu, tiada web portal yang lengkap bagi menolong warga tua ini untuk mengetahui cara-cara hidup sihat yang sepatutnya diamalkan oleh mereka dalam kehidupan seharian. Dengan adanya portal ini, warga tua boleh mengetahui cara menjalani hidup yang sihat seperti penjadualan harian yang perlu dilakukan, dapat membentuk komuniti yang aktif dan berinformasi, cara pemakanan yang sewajarnya diambil dan sebagainya.

Warga tua perlu terus amal gaya hidup sihat!!!

Presiden Majlis Kebangsaan Persatuan Warga Kanan Malaysia (NACSCOM),Datuk Lum Kin Tuck kelihatan bertenaga walaupun kini mencecah usia 95 tahun. Beliau menjadi contoh rakyat di negara ini untuk menjalani gaya hidup sihat.


“Pemakanan menentukan tahap kesihatan individu. Oleh itu, saya sentiasa mengamalkan gaya pemakanan sihat bertepatan dengan usia." “Setiap hari, saya memulakan dengan sarapan seperti telur, susu panas dan sedikit roti gandum. Semua itu akan diambil dalam kuantiti sedikit tetapi mengenyangkan." ” Menurutnya, semua peringkat usia tidak kira tua atau muda, kanak-kanak atau dewasa perlu menitikberatkan pengambilan sarapan bagi memastikan badan sentiasa bertenaga.
Gaya hidup atau "life style" warga tua (lazim dipanggil warga emas) amat mempengaruhi kesihatan mereka. Perkara ini amat perlu disedarkan kepada mereka terutamanya kepada anak-anak atau penjaga mereka. Langkah memberi kesedaran ini perlu dilaksanakan secara serius dan berkesan.
ABAD KE 21 telah membawa pembangunan yang pesat bukan sahaja kepada negara-negara Barat, bahkan kepada Malaysia. Masyarakat Malaysia kini menjalani penghidupan serba moden dengan gaya hidup yang jauh berubah dengan penggunaan peralatan dan perkakas yang canggih dan berteknologi tinggi.


Cheap Cell phone Accessories